En el campo de la obesidad el único culpable no son los alimentos o las dietas incorrectas, sino también el individuo y su idiosincrasia. Desde el coaching para adelgazar se observa la obesidad con 2 componentes: 80% mente y 20% cuerpo. El coaching para adelgazar es un entrenamiento individualizado para asumir los cambios a realizar que redundara en una mejora relación con la comida, las dietas y los alimentos. Exalta el compromiso individual con uno mismo, con su forma de vida, y sus apariciones. Enfoca el adelgazar como un proyecto.

El programa personalizado de coaching para adelgazar resulta el aliado ideal para acompañar cualquier tipo de dieta, al centrarse en los alimentos, sino en la persona en sí, en su mundo emocional y pensamental, en la manera de pensar y pensarse, de sentir y sentirse en las creencias destructivas o limitantes que conducen a hábitos alimentaros insanos.

El coaching para adelgazar permite:

  • Aporta diversas estrategias de motivación y tácticas mentales para superar las resistencias al cambio,     adoptar hábitos mentales y físicos saludables.
  • Aumenta la motivación dirigido al objetivo a corto, mediano y largo plazo.
  • Auténticas provocaciones al razonamiento habitual.
  • Ayuda a corregir las maneras inconscientes y negativas de pensar y pensarse; y las de hablar y de hablarse.
  • Ayuda a detectar y superar la tendencia a la postergación y al abandono de las metas.
  • Ayuda a establecer un vínculo saludable con la comida, con uno mismo y con los demás
  • Ayuda a implementar gestionar el cambio de hábitos.
  • Ayuda a implementar las estrategias mentales imprescindibles para erradicar las conductas de auto-boicot
  • Ayuda a recuperar el peso normal y mantenerlo en el tiempo no mediante el sacrificio sino mediante el cambio de creencias, el cambio de percepción sobre uno mismo.
  • Ayuda a seguir de manera disciplina pero flexible sus objetivos de pérdida de peso.
  • Ayuda a superar las falsas creencias nutricionales e implementar nuevas creencias.
  • Brinda soluciones efectivas y autónomas al problema  de la obesidad.
  • Enseña a adelgazar comiendo naturalmente y conservando buen humor.
  • Enseña a trabajar en la corrección de la auto-imagen inapropiada, distorsionada, exagerada o no realista.
  • Es un coaching educacional qua ayuda a revertir por completo la baja autoestima a partir de  un trabajo personal intenso, con audios, meditaciones, y ejercicios prácticos.
  • Es un enfoque psico-emocional únicamente: compatible con todo tratamiento.
  • Hace detectar el vínculo enfermizo con la comida y la mala relación con uno mismo.
  • Hace tomar conciencia de la necesidad de educación emocional para detectar y superar los bloqueos provenientes de emociones tales como la culpa, la envidia, el auto-reproche.
  • Nos ayuda a adelgazar comiendo naturalmente y a  mantener el peso normal a lo largo del tiempo en estado de buena salud y conservando buen humor.
  • Nos enseña cómo gestionar las caídas, los autosabotages.
  • Nos reconcilia con la comida, con el celebrar también la vida por el acto de comer.
  • Ofrece diversas estrategias de coaching y técnicas de motivación exclusivas al proyecto “adelgazar” que permiten prosperar en los tratamientos.
  • Ofrece herramientas pisco-emocionales para promover cambios desde el entusiasmo, lejos del estrés, la ansiedad y la tristeza.
  • Ofrece técnicas de modificación de las predilecciones del paladar,(experimentar auténtico rechazo por esos platos irresistibles y  viceversa: empezara a valorar y amar los adecuados!).
  • Favorece el aprendizaje acerca de nuevos y más liberadores conceptos sobre la obesidad y el proceso de deterioro del cuerpo.
  • Permite aprender sobre los efectos de las emociones y su incidencia en el metabolismo.
  • Promueve las estrategias mentales para bajar de peso sin sufrir, desde la correspondencia mental.
  • Proporciona las claves para mantenerse enfocado.

Empieza ya con tus sesiones de coaching para adelgazar, para un nuevo y apasionante viaje hacia la pérdida de peso, además de aprender una cantidad increíbles de  estrategias que te servirían toda la vida en diversos campos de tu vida.

La gran verdad es que querer perder peso sin la correspondencia mental es una de la causas mayores de nuestro fracaso de adelgazar, lo que nos mete en un circulo continuo de frustraciones.

Disponibles:

  • Coaching presencial
  • E-coaching (por email)
  • Coaching telefónico

 Pide tu cita aquí , llama al (+34)-639391156, o en info@sesionesdecoaching.com

Si todo esto te parece muy interesante y te inspira a querer aumentar aún más tu conciencia, póngate en contacto con nosotros y descubra cómo podemos trabajar contigo individualmente para aprovechar tus habilidades únicas, o aprender un poco más sobre el proceso y las ventajas del coaching personalizado, en tu propio tiempo.
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