El hábito de fumar es una adicción difícil de romper, pero con el apoyo adecuado, es posible lograrlo. Tu coach en línea puede ayudarte en gran manera. El coaching en línea se ha convertido en una herramienta efectiva para ayudar a las personas a abandonar este hábito dañino.
Aquí te ayudo a explorar cómo el coaching en línea para tabaquismo puede ser tu gran aliado en la lucha contra el tabaquismo, proporcionándote las herramientas y la orientación necesaria para dejar de fumar de una vez por todas. Hacemos las sesiones vía Zoom, Skype o WhatsApp video. Estarás acompañado/a en todo el proceso con retos diarios.
Cuando se trata de dejar de fumar, necesitas acción, empoderamiento y dirección. No te quedes en la fase de pre-contemplación.
Todos los fumadores no son iguales
El coaching para dejar de fumar puede romper definitivamente el hábito de tabaco en tu vida, y evitar todas las consecuencias potenciales que derivan del hábito de fumar. Pero antes que esto, quiero que te des cuenta de que existen diferentes tipos de fumadores. Las personas no fuman por las mismas razones, ni dejan de fumar con los mismos métodos, ni herramientas. En mi coaching online, yo te desvelaré el tipo de fumador que eres, con un test bonito que haremos. A partir ella, pondremos todo en marcha.
Hay 10 tipos de fumadores.
Hay básicamente 10 tipos de fumadores. ¿Conoces qué tipo de fumador eres? Descubrir esto es crucial, para entender tu universo detrás tu tabaquismo así como tus desencadenantes y la interrelación. Lo sabrás en mis sesiones en línea de coaching para dejar de fumar. Conocer el tipo de fumador qué eres te ayuda a soltar más rápido el tabaquismo y recuperar una vida con estilo de vida sana. El tipo de fumador denota la mentalidad del fumador, lo que se conoce como su mindset.
¿Por qué elegir el coaching en línea para dejar de fumar?
El coaching en línea ofrece varias ventajas significativas para las personas que desean dejar de fumar. Dejar de fumar puedes ser un viaje emocionante y frustrante, pero el coaching te ayuda a superar las barreras y los auto-sabotajes. Mis sesiones de coaching van a sanar tu mentalidad de fumador, más allá de dejar de fumar.
Además, añado servicio de desintoxicación tabáquica a través de la dieta détox personalizada. ¡Nadie hace esto! Cuando se trata de dejar de fumar, dejar de fumar no es suficiente, hay que eliminar la nicotina de tus células, sino que el cuerpo tardara unos 10 años para lograrlo por sí solo.
Aquí hay algunas razones por las cuales podría ser la mejor opción para ti:
- Accesibilidad: El coaching en línea te brinda acceso a profesionales capacitados desde la comodidad de tu hogar. No tienes que desplazarte físicamente a un lugar, lo que ahorra tiempo y dinero. Tendrás tu sesión desde la comodidad de tu hogar, incluso tomando una taza de café, mientras disfrutas de tu sesión con el Coach Dr. Apollinaire.
- Flexibilidad: Puedes programar sesiones de coaching en línea según tu horario. Esto lo hace ideal para personas con agendas ocupadas. ¡Con el coaching en línea, no hay estrés de desplazamiento!
- Apoyo constante: Con el coaching en línea, puedes recibir apoyo y orientación siempre que lo necesites. Esto es fundamental, ya que dejar de fumar puede ser un proceso desafiante.
Cómo funciona el coaching en línea para dejar de fumar:
El proceso de coaching en línea para dejar de fumar generalmente sigue estos pasos:
- Evaluación inicial: El coach en línea realizará una evaluación de tu adicción al tabaco y tus hábitos relacionados con el fumado. Esto les ayudará a comprender tu situación y tus desafíos específicos.
- Planificación personalizada: Basándose en la evaluación, el coach desarrollará un plan personalizado para ayudarte a dejar de fumar. Esto puede incluir estrategias, ejercicios y objetivos específicos.
- Sesiones regulares: Tendrás sesiones regulares con tu coach en línea, generalmente a través de videollamadas o mensajes. Estas sesiones te brindarán la oportunidad de discutir tu progreso, hacer preguntas y recibir apoyo emocional.
- Seguimiento y ajustes: A medida que avanzas en tu proceso de dejar de fumar, el coach realizará seguimientos y ajustes en tu plan según sea necesario. Esto garantiza que estés en el camino correcto hacia una vida sin tabaco.
Consejos para aprovechar al máximo el coaching en línea:
- Compromiso: Es importante comprometerse con el proceso y seguir las recomendaciones de tu coach.
- Comunicación abierta: Mantén una comunicación abierta y honesta con tu coach en línea. Cuanto más compartas, mejor podrán ayudarte.
- Persistencia: Dejar de fumar puede ser un desafío, pero la persistencia es clave. No te desanimes si tienes recaídas; tu coach estará ahí para apoyarte.
El coaching en línea para dejar de fumar es una opción efectiva y conveniente para aquellos que buscan liberarse del tabaco. Ofrece apoyo personalizado y herramientas prácticas para ayudarte a superar la adicción. Si estás listo para dejar de fumar y mejorar tu salud, considera el coaching en línea como tu aliado en este importante viaje hacia una vida libre de humo. ¡No esperes más para dar el primer paso hacia una vida más saludable y libre de tabaco!
¿Listo para empezar tu viaje de dejar el tabaquismo?
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Coach Dr. Apollinaire Dschoutezo es un coach muy apreciado por sus clientes de Coaching, que le reconocen cualidades y habilidades humanas intrínsecas. Es Experto Universitario en Coaching e Inteligencia emocional. Especialización en Coaching de Salud (Health Coaching). Certificado en Coaching Nutricional. Ofrece sesiones online o presencial de Coaching. Contáctame al WhatsApp +34 639 39 11 56.
