Muchas personas tienen un concepto muy erróneo sobre la salud en general, y sobre su salud en particular. Creen que su salud tiene como única solución el hecho de tomar un remedio que tienen que atragantar para «curar» su enfermedad. En su mente solo existe la ecuación ficticia «remedio-curación». Se trata de una creencia nociva que justamente impide curar. Hay un nivel de curación donde ningún remedio hará algo para ti. Además, muchas llamadas curaciones son solo supresiones. En Homeopatía se afirma que los remedios mal usados solo generan supresiones, y desviación del problema.
Hay que ser muy ignorante para pensar que su cuerpo no responde a otros estímulos tales como pensamientos, emociones, creencias erróneas, etilo de vida, alimentación, energía, contaminación ambiental, el clima, las relaciones humanas, tóxicas o no, la manera de pensar, los conceptos sobre tu propio cuerpo, etc. ¿Qué estás dispuesto/a a hacer para tu salud?
La salud más allá del cuerpo
Lo que se tiene entender es que el concepto de salud va más allá del simple uso de remedios o tratamientos médicos. La salud integral involucra aspectos físicos, emocionales, mentales y, en algunos casos, espirituales.
Dicho de otra manera, la salud de tu cuerpo no implica necesariamente la salud de tu alma, y aún menos de tu espíritu. La mayoría de personas ignoran as enfermedades del alma. Tu alma involucra tu mente, tus emociones, tu conciencia, tus emociones, etc. Cada una de estas partes puede estar crónicamente enferma.
El Coaching de salud
En este contexto, el Coaching de salud emerge como una herramienta valiosa. Un coach de salud no solo se centra en la enfermedad o los síntomas físicos, sino que adopta un enfoque holístico para mejorar la calidad de vida de las personas. Él te ayuda a comprender y analizar la dinámica de tu propia vida, y tu responsabilidad para tu vida y salud. Es una guía que te ayuda a salirse de tu zona de confort, y a abrazar la zona de cambios incómodos pero saludables.
La pregunta clave al respeto:
¿Quieres la zona de confort que te está destruyendo la vida, o quieres cambios difíciles que son saludables a corto, medio y largo plazo?
El coaching de salud puede ayudar en varios aspectos:
- Establecimiento de Metas Saludables: Un coach de salud te ayuda a identificar y establecer metas realistas y alcanzables, tanto a corto como a largo plazo, que pueden incluir la mejora de la alimentación, el aumento de la actividad física, la gestión del estrés, entre otros.
- Planificación Personalizada: Cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no ser efectivo para otro. El coach de salud trabaja para crear un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades, preferencias y estilo de vida.
- Apoyo Emocional y Motivacional: El camino hacia una mejor salud no siempre es fácil. Un coach de salud ofrece apoyo emocional, ayuda a superar obstáculos y mantiene la motivación, especialmente en momentos de desánimo o estancamiento.
- Educación y Conocimiento: A menudo, las personas no tienen toda la información necesaria para tomar decisiones informadas sobre su salud. El coach proporciona educación sobre nutrición, ejercicio, manejo del estrés y otros temas relevantes.
- Responsabilidad y Seguimiento: Mantener la responsabilidad es crucial para el éxito. El coach de salud realiza un seguimiento regular de tu progreso y ajusta el plan según sea necesario.
- Prevención y Gestión de Enfermedades: Además de tratar problemas de salud existentes, el coaching de salud puede ayudar en la prevención de enfermedades, promoviendo hábitos y estilos de vida saludables.
El coaching de salud no reemplaza la atención médica tradicional, sino que la complementa. Al centrarse en el bienestar integral y adoptar un enfoque personalizado, el coaching de salud puede ser una herramienta poderosa para lograr un equilibrio saludable en la vida.
¿Estás Listo para Transformar Tu Salud? ¡Empieza Hoy!
Si te sientes abrumado con la información sobre salud, o si has estado luchando para mantener un estilo de vida saludable por tu cuenta, es el momento de considerar el Coaching de salud.
Con un enfoque personalizado y un apoyo constante, un coach de salud puede ser el aliado que necesitas para alcanzar tus metas de bienestar. No se trata solo de remedios temporales, sino de cambios duraderos que mejorarán tu calidad de vida.
¡Da el primer paso hacia un tú más saludable! Contacta con un coach de salud hoy mismo y descubre cómo un enfoque integral puede marcar una verdadera diferencia en tu vida.
¡No esperes más, tu viaje hacia un mejor bienestar comienza ahora!
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Coach Dr. Apollinaire Dschoutezo es un coach muy apreciado por sus clientes de Coaching, que le reconocen cualidades y habilidades humanas intrínsecas. Es Experto Universitario en Coaching e Inteligencia emocional. Especialización en Coaching de Salud (Health Coaching). Certificado en Coaching Nutricional. Ofrece sesiones online o presencial de Coaching. Contáctame al WhatsApp +34 639 39 11 56.
