El Estrés y tus actitudes pasivas y destructivas
En lugar de adoptar actitudes pasivas frente al estrés, es fundamental buscar estrategias efectivas y activas para gestionarlo. Esto puede incluir la práctica de la atención plena, el ejercicio regular, el apoyo social, la terapia y otras técnicas de afrontamiento saludables.
Sesiones de Coaching, 100 cosas que hacen fracasar
Cada sesión de coaching es un evento único. Hay que tener en cuenta que cada día, somos diferentes y tenemos diferentes sensibilidades. Así que la flexibilidad se impone como una regla de oro.
Las relaciones y la comunicación no defensiva
La comunicación no defensiva se refiere a un estilo de comunicación en el cual una persona se comunica de una manera que no está orientada a la defensa propia o a la protección de su ego, sino a la resolución de conflictos, la comprensión mutua y la promoción de relaciones saludables.
Sesión de Coaching, ¿Qué es? Coach Apollinaire
El coach actúa como un facilitador, guiando al coachee en su proceso de autorreflexión y toma de decisiones, sin proporcionar necesariamente soluciones directas.
